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2016.03.06
ダイエットスタート時 体重73キロ 体脂肪率26% 3カ月、週2フルタイムコース 体重65キロ 体脂肪率 15% さらに 2カ月 週1 コース 体重58キロ 体脂肪率10% 当店では過度の糖質制限は行いません 糖質を制限して短期間でダイエットを行うとリバウンドの恐れがあります また女性の場合はホルモンバランスが崩れたり後に大きな影響が出たりします 少し時間がか[…]