美容鍼灸と花粉鍼
2020.02.28
3月～5月ごろまでスギ花粉、ヒノキ花粉がピークの時期ですね。 花粉症の方々にはツライ季節になってきました。 実は美容鍼は花粉症にも効果があるんですよ！ 本来、美容鍼は肌質の向上、シワ、たるみ、むくみなど年齢と共に劣化、老化していく肌トラブルに対しておこないます。 顔の筋肉やツボの対して鍼を刺したり、お灸をすえたりします。 その顔のツボの中には鼻のとおりを良くする、鼻づまりを解消する、目のかゆみを[…]
ダイエット成果①
2020.02.04
女性 25歳 身長157cm スタート時体重65.2kg最初のカウンセリングの際に-10kgを目標に掲げトレーニングを開始しました。普段の食事などの話を聞いていくと、3食の食事はそこまで偏食、食べ過ぎではなく、太った原因は間食と判断しました。毎日ほんの少しの量の間食を食べる習慣があったので、間食を食べる日と食べない日を明確に分けることにしました。トレーニング内容は全体的に大きな筋肉を中心におこな[…]
