ジムオープンに到るまで
2015.03.26
この度ジムをオープンさせていただきました
リッカ代表 蠍です
私がジムをオープンさせることを決めた経緯いを少しお話させてください
私は美容室にご来店されるお客様にヘアケアの大切さを必ず伝えています
そして必ず継続してくださいと伝えます
ヘアケアは毎日継続することによって意味がありますやったりやらなかったりでは
効果は出にくくなってしまいます、そのことを含め事細かに説明をします
しかしお客様はなかなか継続してくれません
どうすれば継続してくれるのか？私は考えました
そこででた答えは身近な成功例を見せるでした
しかし男である私がヘアケアをしてもすぐに髪を切ってしまうので伝わりにくい
スタッフにやらせても美容師だからね、と言われてしまいます
そこで私は考えました自分が最も苦手とすることやりたくないことをしよう
さらに継続しないと効果が出ないものをしようと
たどりついたのは筋トレでした
毎日、腹筋、腕立て、スクワット
最初は１５回ぐらいしかできなかったですが４か月もすると１００回以上できるようになりました
筋力と持久力は確実にあがりました
しかし肉体の変化がありません体重や体脂肪はたいして変わらないのです
これではお客様に継続が大切とは伝わりません
そこで鍼灸師兼トレーナーの清水に相談し本格的にウエイトトレーニングと食事指導を受けました
三か月でこの結果
体重７３キロ 体脂肪率２５％
体重６５キロ 体脂肪率１５％
トレーニング方法と食事を見直し３か月やり続けました
体型はどんどん変わっていきました
一番最初に変化したのは肌の調子です
トレーニングによって生み出される成長ホルモンの効果で肌が若返りました
そして食事の改善により腸内環境も良くなりました、私は年中下痢気味か便秘でしたがそれも改善されました
私は長年美容業界にいますその中でサプリや化粧品など色々試しましたがここまでの変化をもたらすものは無かったと思います
この感動をこの変化をお客様に体験してもらいたい
トレーニングの素晴らしさを一人でも多くの人に伝えたいと思いました
今現在もトレーニングは継続中です
継続することが何よりも大事です５キロ減らす事より５カ月続ける事を考えましょう
この機会にトレーニング始めませんか
まずは見学やお問い合わせでもお電話ください
０５２－４８５－８９８８
お待ちしております
