産後骨盤矯正 Part2
2018.03.29
産後骨盤矯正の後半です。
前半をまだご覧になっていない方はまずはそちらを見てくださいね。
では産後骨盤の最後のポイントは
③体重をちゃんと戻す
これが非常に大事になります。
妊娠によって体重が増えてしまうことは決して悪いことではありません。
出産までの道のりで必要なことです。
ただ増えすぎないように意識することも大事です。
増える体重の量を必要な分に収めることができれば、出産後思いのほか自然に落ちていきます。
しかし、食生活の乱れが目立ち必要量よりも増えてしまった体重は出産後に勝手に落ちることはありません。
『出産から半年経ったけど〇kg落ちない！！』となってしまった方は妊娠中の食生活の乱れが出産後も続いている可能性がありますので、そこも治さないとスタイルは一生戻りません。
いくら骨盤を締めても、お肉が邪魔していれば履きたいパンツも履けません。
時間が経てば経つほど骨盤は固まり、体重を落とす気力も落ちていきます。
骨盤を締めるのも、体重を落とすのも早く取りかかることが非常に大事になります。
迷っている方はこれを機に是非行動してみて下さい。
鍼灸ricca
産後骨盤矯正 ￥3,780(税込)
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