名古屋市中村区烏森駅徒歩3分の美容院[sleeping rabbit.ricca (スリーピングラビットリッカ)]カット・カラー・パーマ・トリートメントなど、ヘアケアならお任せ下さい。

夏に向けて!

2019.03.29

いよいよ冬が終わり夏に向けてのダイエット・ボディメイクのシーズンが始まりました! 毎年この時期から頑張ろうという気持ちが高まりますよね。   気になるお腹・下半身太り・二の腕など我流で頑張ってもなかなか効果は出ません! 正しいダイエット・ボディメイクをして綺麗な体型をぜひriccaで作りましょう。   当店ではダンベルやバーベルを中心に全身の筋力トレーニングをマンツ[…]

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鍼灸riccaよりお知らせ

2019.03.20

4月6日(土)を1日お休みとさせていただきます。 その代わりとして、翌日7日(日)を営業日とさせていただきます。 皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願い致します。   鍼灸ricca[…]

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新しい季節の始まり

2019.03.08

久しぶりの更新となります。 なかなか更新できず申し訳ございません。 もうすぐ春ですね、春は始まりの季節になります。 自分を変える時期としてはもってこいです。   自分の体型を変えたい、綺麗な体型で夏を迎えたいという方はパーソナルトレーニングを頑張ってみてはいかがでしょうか。 やみくもに我流の運動や食事制限をしても成功しませんよ。せっかく始めるならば正しいやり方をしないとダメで[…]

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筋トレのメリット・デメリット

2018.11.30

★筋トレのメリット 健康にいい 体型が綺麗になる(ダイエット効果、ボディメイク) 美容効果 肩こり、腰痛などの痛みを軽減・予防 快眠効果 メンタル強化   ★筋トレのデメリット 疲れる めんどくさい   皆様はメリットとデメリットどちらを選びますか?? 少しでも迷っている方の背中を押すきっかけになるといいなと思っています。 頑張りたいと思った方はご連[…]

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年末年始休暇のお知らせ

2018.11.29

  ★1階、美容院の年末年始休みスケジュール 12/31~1/8の期間をお休みいただきます。 また最終週の12/24(月)、25(火)を営業いたします。 12/30の最終受付時間は15:00となりますのでご注意下さい。 1/9より通常営業となりますのでよろしくお願いいたします。   ★2階、鍼灸・GYMの年末年始休みスケジュール 12/30~1/3の期間をお休み[…]

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鍼灸ricca 定休日変更のお知らせ

2018.11.22

2019年1月より定休日を変更させていただきます。 現在、月・火曜日を定休とさせていただいておりますが、2019年1月より日・月曜定休とさせていただきます。 ご注意いただきたいのは1階の美容院は今まで通りの月・火曜定休で、変更になるのは2階の鍼灸、整体、マッサージ、パーソナルトレーニングのご案内のお客様です。 お間違いのないよう宜しくお願い致します。 またそれに伴い、パーソナルトレーニング[…]

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乾燥肌・老化のシーズン

2018.10.05

夏が終わり、涼しくなると同時に冬の寒い季節がやってきますね。 冬は乾燥が強くなる季節です。普段のお手入れ(化粧水・乳液etc)を念入りにされる方は多いのではないでしょうか。 乾燥は肌の全ての悩みの原因になりうるものです。 この乾燥を少しでも防げれば肌の劣化を抑えることができます。 そこで美容鍼が絶対的におススメです! ★美容鍼の乾燥に対しての流れ ①顔の筋肉に鍼を刺すことにより、血流の[…]

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今年最後のダイエットシーズン

2018.08.30

いよいよ暑い夏が過ぎようとしていますね。 9月~11月は非常にダイエットにむいている時期と言われます。 この夏、もう少し体型に対して頑張れば良かったと後悔している方多いのではないのでしょうか?? そう思った方はこの秋、冬に頑張って下さい。 イベントが多い12月、お正月が過ぎてから頑張ろうと思っても労力が増すばかりですよ。   本当に体型を綺麗にしたい方は今これからが頑張り時に[…]

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平日19時以降 パーソナルトレーニング空き枠数のご案内【7/1~】

2018.06.29

7/1~木曜の19時以降でパーソナルトレーニングの空き枠ができました。 ご希望の方はお早めにご連絡下さい。 この夏に綺麗な体型を作ってみてはいかがでしょうか?! ボディメイクしたいけど、1人だとどうしたらいいかわからない方、成功までのお手伝い致します。 ご予約はお電話、予約専用LINEでお問い合わせください。 本気で変わりたい方をお待ちしております。[…]

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美容鍼でのよくあるご質問 Part2

2018.06.10

前回の続きとなります。 Part1をまだご覧になっていない方は是非そちらからご覧ください。     Q.結局のところ鍼って何がいいの? A.ほうれい線などのシワ、たるみ、むくみ、シミ、くすみ、にきびなど様々なお悩みがあります。 それらを解決するためにまず必要な事は肌質の向上です。 肌質はいわゆる基礎の土台になりますので、これを良くしなくては上記のお悩みを解決するこ[…]

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