名古屋市中村区烏森駅徒歩3分の美容院[sleeping rabbit.ricca (スリーピングラビットリッカ)]カット・カラー・パーマ・トリートメントなど、ヘアケアならお任せ下さい。

今年最後のダイエットシーズン

2018.08.30

いよいよ暑い夏が過ぎようとしていますね。 9月~11月は非常にダイエットにむいている時期と言われます。 この夏、もう少し体型に対して頑張れば良かったと後悔している方多いのではないのでしょうか?? そう思った方はこの秋、冬に頑張って下さい。 イベントが多い12月、お正月が過ぎてから頑張ろうと思っても労力が増すばかりですよ。   本当に体型を綺麗にしたい方は今これからが頑張り時に[…]

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平日19時以降 パーソナルトレーニング空き枠数のご案内【7/1~】

2018.06.29

7/1~木曜の19時以降でパーソナルトレーニングの空き枠ができました。 ご希望の方はお早めにご連絡下さい。 この夏に綺麗な体型を作ってみてはいかがでしょうか?! ボディメイクしたいけど、1人だとどうしたらいいかわからない方、成功までのお手伝い致します。 ご予約はお電話、予約専用LINEでお問い合わせください。 本気で変わりたい方をお待ちしております。[…]

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美容鍼でのよくあるご質問 Part2

2018.06.10

前回の続きとなります。 Part1をまだご覧になっていない方は是非そちらからご覧ください。     Q.結局のところ鍼って何がいいの? A.ほうれい線などのシワ、たるみ、むくみ、シミ、くすみ、にきびなど様々なお悩みがあります。 それらを解決するためにまず必要な事は肌質の向上です。 肌質はいわゆる基礎の土台になりますので、これを良くしなくては上記のお悩みを解決するこ[…]

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美容鍼でのよくあるご質問 Part1

2018.05.27

ここ数年で美容鍼を取り入れ始めた女性が本当に増えました。 恐らく今後もっと顔に鍼をするということが非日常から当たり前になっていくのではないのかなと思っています。 しかし、初めて顔に鍼を刺す時は誰しもが不安と緊張を持たれると思います。 興味を持っている、始めてみたい、だけど怖いからまだ悩んでいるという方はたくさんいらっしゃいますよね。 今日は美容鍼が始めての方からよく受ける質問を紹介&回答を[…]

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平日18時以降 パーソナルトレーニング空き枠数のご案内【4/19時点】

2018.04.19

平日18時以降のパーソナルトレーニングのご新規様ご案内可能枠が4/19時点であとお一人となっています。 状況によってはご案内できる曜日も異なる可能性がございます。 夏に向けてのボディメイクをご希望の方は前もってお電話もしくは予約LINEにてご連絡下さい。 残り1枠が埋まり次第、18時以降のご新規様をお断りさせていただきますのでご理解よろしくお願い致します。 本気で体型を綺麗にしたい方はお早[…]

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産後骨盤矯正 Part2

2018.03.29

産後骨盤矯正の後半です。 前半をまだご覧になっていない方はまずはそちらを見てくださいね。 では産後骨盤の最後のポイントは   ③体重をちゃんと戻す   これが非常に大事になります。   妊娠によって体重が増えてしまうことは決して悪いことではありません。 出産までの道のりで必要なことです。 ただ増えすぎないように意識することも大事です。 増える体重[…]

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産後骨盤矯正はお早めに!

2018.02.28

女性のスタイルが大きく変わる転機が出産です。 赤ちゃんが体外に出てくる為には骨盤をくぐりぬける必要があります。 それで骨盤が開いてしまい、お尻が大きくなりスタイルが崩れやすくなります。 骨盤が開いてしまうのは無事に出産をおこなうためには必要不可欠です。 大事なのは開いた骨盤をちゃんと閉じて戻すことです。 重要なポイントをいくつかあげていきますね。   ①初産が1番大事 ②[…]

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美容鍼の始め方

2018.01.11

年が明けましたね。 年月が過ぎるのは本当に速くビックリです。 今日は私がおススメしている美容鍼の取り組み方をご紹介致します。 本当に美容鍼を始める方は増え、以前まではエステ一強だった女性の美容ケアに肩を並べるくらいの勢いです。 ※美容整形手術はまた別としてですが。 私個人がお客様におススメしている来店ペースは1ヵ月に1、2回です。 多くの方は「それだけでいいの?」とおっしゃいますが、そ[…]

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鍼灸ricca ispot掲載中

2017.12.03

鍼灸riccaのお得な情報が12月より@cosme内のispot(アイスポット)に掲載中です。 お得なクーポンや施術写真、また便利なネット予約もありますので是非ご覧ください。 もちろんご予約はお電話や予約専用LINEでもできます。その際はご予約の際に「ispotを見た」とお申し付け下さい。 https://www.cosme.net/ispot/s/shinkyuricca/[…]

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実は今ダイエットシーズンです

2017.11.01

10月は雨ばっかりで嫌でしたね。 11月は実は密かにダイエットシーズンだと個人的には思います。 なぜかというと、12月は忘年会やらクリスマス、大晦日と食べるイベントがたくさんあり、そこからお正月がやってきます。 この12月からの1ヵ月ちょっとが1年間のなかで1番体重が増える時期なんですよね。 皆さん身に覚えありますよね。 ここで本能のままに増えるのか、気をつけてキープするのか、頑張って少[…]

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