平日18時以降 パーソナルトレーニング空き枠数のご案内【4/19時点】
2018.04.19
平日18時以降のパーソナルトレーニングのご新規様ご案内可能枠が4/19時点であとお一人となっています。 状況によってはご案内できる曜日も異なる可能性がございます。 夏に向けてのボディメイクをご希望の方は前もってお電話もしくは予約LINEにてご連絡下さい。 残り1枠が埋まり次第、18時以降のご新規様をお断りさせていただきますのでご理解よろしくお願い致します。 本気で体型を綺麗にしたい方はお早[…]
産後骨盤矯正 Part2
2018.03.29
産後骨盤矯正の後半です。 前半をまだご覧になっていない方はまずはそちらを見てくださいね。 では産後骨盤の最後のポイントは ③体重をちゃんと戻す これが非常に大事になります。 妊娠によって体重が増えてしまうことは決して悪いことではありません。 出産までの道のりで必要なことです。 ただ増えすぎないように意識することも大事です。 増える体重[…]
産後骨盤矯正はお早めに！
2018.02.28
女性のスタイルが大きく変わる転機が出産です。 赤ちゃんが体外に出てくる為には骨盤をくぐりぬける必要があります。 それで骨盤が開いてしまい、お尻が大きくなりスタイルが崩れやすくなります。 骨盤が開いてしまうのは無事に出産をおこなうためには必要不可欠です。 大事なのは開いた骨盤をちゃんと閉じて戻すことです。 重要なポイントをいくつかあげていきますね。 ①初産が1番大事 ②[…]
美容鍼の始め方
2018.01.11
年が明けましたね。 年月が過ぎるのは本当に速くビックリです。 今日は私がおススメしている美容鍼の取り組み方をご紹介致します。 本当に美容鍼を始める方は増え、以前まではエステ一強だった女性の美容ケアに肩を並べるくらいの勢いです。 ※美容整形手術はまた別としてですが。 私個人がお客様におススメしている来店ペースは1ヵ月に1、2回です。 多くの方は「それだけでいいの？」とおっしゃいますが、そ[…]
鍼灸ricca ispot掲載中
2017.12.03
鍼灸riccaのお得な情報が12月より＠cosme内のispot(アイスポット)に掲載中です。 お得なクーポンや施術写真、また便利なネット予約もありますので是非ご覧ください。 もちろんご予約はお電話や予約専用LINEでもできます。その際はご予約の際に「ispotを見た」とお申し付け下さい。 https://www.cosme.net/ispot/s/shinkyuricca/[…]
実は今ダイエットシーズンです
2017.11.01
10月は雨ばっかりで嫌でしたね。 11月は実は密かにダイエットシーズンだと個人的には思います。 なぜかというと、12月は忘年会やらクリスマス、大晦日と食べるイベントがたくさんあり、そこからお正月がやってきます。 この12月からの1ヵ月ちょっとが1年間のなかで1番体重が増える時期なんですよね。 皆さん身に覚えありますよね。 ここで本能のままに増えるのか、気をつけてキープするのか、頑張って少[…]
美容鍼＋α セットコースはじめました
2017.10.22
雨ばかりの嫌な天気でゲンナリしている今日この頃です。 美容鍼のお客様から前々からご要望がありましたので新しくセットコースを作りました。 せっかく来たのだから美容鍼だけでなくマッサージをもう少しやってほしい、骨盤などの矯正をしてほしいというお客様も少なくなく、今までは追加でコース料金をいただいていたのですが、もっと多くの方に様々な悩みに対して施術させてほしいと思い美容鍼＋αのセットコースを作りま[…]
季節の変わり目のトラブル
2017.10.01
だいぶ肌寒い時間が増えてきましたね。 いよいよ秋へ、そして冬がやってきます。 これからの時期は様々なトラブルを引き起こしやすくなります。 気温が低くなることにより筋肉に加わるストレスが増えるからです。 顔面の筋肉にストレスが溜まれば肌の酸欠状態を生みキメや質を悪くする原因になります。 腰や肩、首の筋肉にストレスが溜まれば筋緊張からくる慢性痛や、ひどい場合はぎっくり腰や寝ちがいなどの急性痛[…]
クレジットカード対応ブランドのお知らせ 鍼灸ricca
2017.08.06
8月4日からクレジットカード対応ブランドを追加いたしました。 従来のVISA、Master Card、AMEXに加えJCB、Diners Club、Discoverの合計6ブランドが対応となりましたのでお知らせさせていただきます。 今後とも鍼灸riccaを宜しくお願い致します。 鍼灸ricca 清水 健太[…]
お盆休みのお知らせ
2017.08.03
8月23(水)、24(木)の2日間をお盆休みとさせていただきます。 皆様にはご迷惑をおかけしますがご理解の程宜しくお願い致します。 それ以外は通常どおり営業しておりますのでご来店心よりお待ち申し上げます。 1F sleeping rabbit ricca 蠍 良太 2F 鍼灸＆GYM ricca 清水 健太[…]
